Når man har type 2-diabetes kan mange faktorer holde én tilbage fra at begynde på at tage insulin.
Begynd på insulin
Måske skyldes modstanden, at man ikke har fået en ordentlig forklaring på, hvorfor man nu skal begynde på insulin.
Ved type 2-diabetes producerer kroppen gradvist mindre insulin. Derfor får omkring halvdelen af personer med type 2-diabetes på et tidspunkt behov for at tage insulin. Læg mærke til, at årsagen ikke er, at du har taget dårligt vare på dit helbred, eller at dit helbred er blevet forværret. Det er derimod sygdommens naturlige forløb.
Insulin holder blodsukkeret på plads og hjælper dig med at bevare et godt helbred. Derfor anbefales det, at du lytter efter med et åbent sind, hvis din læge foreslår, at du begynder på insulin.
Hvis du har type 2-diabetes og venter du med at begynde på insulin, kommer dit blodsukker til at ligge højere, end det burde. Det kan gøre skade på sigt.
Holdninger til insulin
Tøver du med at begynde på insulin? Så læs disse syv holdninger til insulin, der ofte skaber følelsesmæssige barrierer. Måske genkender du nogle af dem fra dig selv.
1. Kontrol
Nogle frygter, at hvis man først begynder på insulin, vil det kontrollere hele ens tilværelse: Hvornår man skal spise, hvad man må spise, hvornår man skal dyrke motion osv. Man bliver bange for ikke at kunne rejse. Eller at der højst må gå to timer mellem hver indjektion.
Diabetesbehandlingen har gjort store fremskridt i de seneste år. Den moderne behandling er fleksibel og nem at indpasse i dagligdagen samt diskret. Tal med din læge eller andre der har diabetes for at lære mere om, hvordan det er at bruge insulin.
2. Insulin giver helbredsproblemer
Desværre findes der en del rygter og vandrehistorier om insulin, som foruroliger mange.
Insulin kan have forbigående bivirkninger hos en mindre del af brugerne. Men insulin forårsager ikke helbredsproblemer. Tværtimod nedsætter insulin risikoen for de følgesygdomme, der ellers kan opstå, hvis blodsukkeret ligger højt gennem længere tid.
3. Hvis jeg skal tage insulin, er det fordi min diabetes er forværret.
Type 2-diabetes er en fremadskridende sygdom, som forandrer sig i takt med, at bugspytkirtlen med tiden producerer stadig mindre insulin. Det er et naturligt forløb, når man har fået konstateret diabetes. At du nu skal tage insulin skyldes derfor ikke, at din type 2-diabetes er blevet forværret. Det er blot et tegn på at du har diabetes, og at sygdommen udvikler sig.
Når du begynder på insulin, afspejler det, at du og din læge arbejder aktivt på at styre din diabetes og undgå følgesygdomme.
Din helbredstilstand forværres, hvis blodsukkeret er for højt gennem længere tid. Formålet med at tage insulin er at forhindre dette.
4. Men...nålen...
Vi føler alle et vist ubehag overfor nåle og sprøjter. Derfor er det helt naturligt at frygte, at det gør ondt at tage insulin.
Moderne teknologi har heldigvis gjort det næsten smertefrit at injicere insulin. Måske mærker du slet ikke noget, eller måske føler du et lille prik. De fleste med diabetes har ingen problemer med injektionerne, når man først overvinder den psykiske barriere.
5. Det er bare uretfærdigt
Når du nu har gjort alle de rigtige ting, som er aftalt med diabetesteamet, nemlig at ændre kostvaner, tabe dig, dyrke motion og sænke blodtrykket, så kan det godt føles rigtig uretfærdigt, at du alligevel også skal til at tage insulin.
At skulle tage insulin er en naturlig del af det forløb, som type 2-diabetes har hos de fleste. I takt med at bugspytkirtlen producerer stadig mindre insulin, må du tage insulin for at holde blodsukkeret nede og bevare det gode helbred. Så prøv ikke at betragte insulin som en uretfærdighed, men derimod som en mulighed til at holde dig rask.
6. Insulin er ikke nødvendigt
Har man type 2-diabetes og er overvægtig oplever man ofte, at blodsukkeret retter sig, når man spiser sundere, samt bevæger sig noget mere. Da er det nærliggende at opfatte insulin som unødvendigt.
Men at ændre sin levevis til sundere spisevaner og mere motion kan være en stor udfordring, som kræver tid og tilpasning. Sådan er det bare. Desværre ligger blodsukkeret stadigvæk for højt undervejs, og det er meget uhensigtsmæssigt. Fordelen ved at begynde på insulin med det samme du får det anbefalet, er, at blodsukkeret så ligger meget bedre. Det giver dig større mulighed for at tilpasse dig en sundere levevis i et tempo, som du bedre kan følge med i.
7. Når først du er startet på insulin, kan du aldrig holde op igen.
Langt de fleste, der starter med insulin ønsker ikke at holde op, fordi de hurtigt mærker, at de får det bedre.
Du har brug for insulin for at sænke blodsukkeret. Hvis du ikke selv producerer nok insulin, kan det være nødvendigt at tilføre kroppen det insulin, den har brug for.
Forebyg helbredsproblemer
Kilder
- Polonsky WH. Diabetes Burnout What to Do When You Can’t Take It Anymore. Alexandria, Virginia: American Diabetes Association; 1999:90-93
