Når du får konstateret diabetes, forsyner diabetesteamet dig med bunker af faktuel information. Det kan godt virke overvældende, for der er rigtig meget at lære og huske på. Denne viden har stor betydning for dig, for jo mere du ved om diabetes og dit blodsukker, desto bedre bliver du til at holde styr på dem begge.
Alligevel mangler man ofte konkret viden om, hvordan man selv kan stå i spidsen for behandlingen, og hvordan man får størst muligt helbredsmæssigt udbytte af sine anstrengelser.
Her er et overblik over, hvad du har brug for at vide for at få en god tilværelse med diabetes.
Du skal selv styre din diabetes
Hvad indebærer det selv at skulle styre? Det betyder, at du skal have hånden på rattet. Det er dig og kun dig, som står i spidsen for diabetesbehandlingen.
Diabetes er en kronisk sygdom, der ikke går over af sig selv, og på nuværende tidspunkt ikke kan helbredes.
Det er et 24-timers job at skulle styre sin diabetes. Så det er vigtigt for dig at få klarlagt din egen rolle, når behandlingsplanen opstilles. Altså få klarhed over, hvad du selv har ansvaret for. Du er meget mere motiveret til at holde fast i en behandlingsplan, som du selv har været med til at udvikle.
Det er bestemt ikke nemt. Men du kan godt klare det. Du kan forandre tingene. Du kan simpelthen vælge selv at tage hånd om din diabetes.
At have hånden på rattet kræver konstant støtte og uddannelse
Konstant støtte
At overtage styringen handler om, at du går forrest i opgaven med at håndtere din diabetes. Men for at gøre det effektivt har du stadigvæk brug for støtte fra mennesker, som du stoler på.
Den bedste støtte får du i mange tilfælde fra familie, venner, andre mennesker med diabetes, sundhedspersonale og gode kolleger.
Uddannelse
For virkelig at kunne overtage styringen af din diabetes gælder det om, at du lærer alt om selve sygdommen, samt arbejder på at forstå, hvordan den påvirker dig både fysisk og følelsesmæssigt. Herved kan du sammen med diabetesteamet opstille en behandlingsplan, som passer bedst muligt til din dagligdag.
Mere om selv at styre diabetes
Balance i livet
Kilder
- Funnell MM , Weiss MA. The Little Diabetes Book You Need to Read. Philadelphia, PA: Running Press; 2007:11
- Polonsky WH. Diabetes Burnout What to Do When You Can’t Take It Anymore. Alexandria, Virginia: American Diabetes Association; 1999:
