Selv om du arbejder hårdt på at tage vare på dig selv, kan det sommetider være svært at afgøre, om det overhovedet gør en forskel i længden.
Så snart behandlingsplanen for din diabetes er kommet på plads, bliver det meget nemmere at finde ud af. Se på dine mål for blodsukker, HbA1C, kolesterol og blodtryk.
Har du nået dine mål eller opnået nogle forbedringer. Ja? Fint, så virker det du gør.
Selv om du ikke har nået dine mål, skal du ikke give op. Gå dine tal igennem for at se, om de følger et mønster. Lav tilpasninger til planen, så den passer bedre ind i din dagligdag. Vær grundig med at foretage justeringer, som bringer dig nærmere dine ønskede mål. Men vær også opmærksom på, at somme tider er det bedre at sætte sig et mindre ambitiøst mål til en start. Når du så har nået dét mål, kan du sætte dig et nyt.
Sæt dig et mål og følg op på det
Har du endnu ikke en behandlingsplan, så kan diabetesteamet hjælpe med at opstille dine personlige behandlingsmål. Så kan du følge dine resultater og sammenligne dem med de opstillede mål for at vurdere, om den nye behandlingsplan virker. Herved bliver du måske opmærksom på nogle punkter, der kan justeres yderligere for at opnå endnu bedre resultater.
Balance i livet
