Der er rigtig meget at lære om diabetes. Her er de vigtigste punkter.
- Der er ikke én enkelt forklaring på, hvorfor man får diabetes. Både arvelige forhold og ens levevis spiller en rolle.
- Det vigtigste tegn på diabetes er, at man har for meget sukker i blodet.
- Symptomerne er bl.a. træthed, kraftig tørst, hyppig vandladningstrang, samt tilbagevendende infektioner i skede eller urinveje.
- Med tiden kan diabetes have alvorlige følger for hjerte, nyrer, øjne, hud og fødder.
- Diabetes findes i to hovedformer, som hedder type 1 og type 2.
- Type 1-diabetes rammer især yngre og behandles med insulin.
- Type 2-diabetes rammer oftest senere i livet. I starten behandles man gerne med ændret levevis og tabletter. Behandling med mave-tarmhormoner (inkretinhormoner) givet som tablet eller injektion, kan også anvendes. På et tidspunkt får ca. halvdelen også behov for at tage insulin.
- En fornuftig kost, der tager hensyn til mængden og arten af kulhydrater, er sammen med motion de vigtigste punkter i levevisen, hvor du selv kan gøre en indsats for at få styr på diabetes.
- Insulin er et livsvigtigt hormon, som dannes i bugspytkirtlen. Når maden er fordøjet, bliver sukkeret optaget i blodet. Herefter fører insulin sukker fra blodet ind i kroppens celler.
- Ved type-1 diabetes danner man ikke nok insulin.
- Ved type 2-diabetes reagerer kroppens celler ikke godt nok på insulin. Bugspytkirtlen kan desuden danne for lidt insulin.
- Blandt de faktorer, som øger risikoen for type-2 diabetes, er overvægt, diabetes i familien og forhøjet blodtryk.
- Indsprøjtet insulin virker på samme måde som kroppens eget insulin.
- Der findes forskellige typer insulin såsom hurtigt virkende og langidsvirkende. Du kan også tage insulin på forskellig måde, bl.a. med pen eller pumpe.
- Måling af blodsukkeret fortæller dig, hvor godt din diabetesmedicin virker, og hvordan måltider og motion påvirker dit blodsukker.
- Lavt blodsukker kan skyldes, at du springer et måltid over, er mere fysisk aktiv end normalt, eller har taget for meget insulin.
- Får du et anfald af lavt blodsukker, skal det behandles ved at indtage sukker f.eks. frugtjuice, sukkerholdig sodavand eller druesukker.
- Blodsukkeret kan blive for højt, hvis du spiser for meget sukkerholdig mad, eller hvis du ikke får taget din diabetesmedicin.
