Lavt blodsukker (hypoglykæmi) kan optræde i tre former: Let, moderat og svær.
Let hypoglykæmi
Let hypoglykæmi er den almindeligste form for lavt blodsukker. Tilstanden kaldes også for føling. De vigtigste symptomer er:
- Svedtendens
- Svimmelhed
- Rysten
- Snurren i hænder, fødder, læber eller tunge
- Sultfølelse
- Nervøsitet, uro
- Irritabilitet
- Hjertebanken
Mærker du et eller flere af disse symptomer, bør du måle blodsukkeret. Ligger blodsukkeret over ca. 3,5 mmol/l, har du næppe hypoglykæmi. I tvivlstilfælde kan du tage hurtigtoptageligt sukker f.eks.:
- Druesukker
- Sukkerknalder (4 – 6 stk.)
- Et par teskefulde sukker
- Frugtjuice eller sodavand (ikke sukkerfri) tilfører også sukker
Når du begynder at få det bedre, spiser du et mellemmåltid såsom et stykke rugbrød, evt. andet groft brød og/eller noget frugt. Du kan også spise dit næste måltid tidligere end planlagt.
Moderat hypoglykæmi
Hvis den lette hypoglykæmi ikke behandles hurtigt nok, mangler hjernen sukker til at kunne fungere normalt. Symptomerne på moderat hypoglykæmi, der også kaldes insulintilfælde er bl.a.:
- Hovedpine
- Koncentrationsbesvær
- Koordinationsbesvær
- Dobbeltsyn
- Forvirring
- Mærkværdig eller aparte opførsel, så du f.eks. virker uforskammet eller aggressiv
- Sløret tale, så du måske virker beruset, selv om du ikke er det
Ved moderat hypoglykæmi skal du så hurtigt som muligt have sukker, helst i flydende form, frugtjuce eller sodavand (ikke sukkerfri).
Ved moderat hypoglykæmi bemærker andre sædvanligvis dine symptomer, mens du ikke nødvendigvis selv er klar over, at noget er galt. Sørg derfor for, at familie, venner og arbejdskolleger kender symptomerne på lavt blodsukker og kan hjælpe dig hurtigt.
Forklar familie, venner og arbejdskolleger, hvordan de skal opfordre dig til at drikke. Men understreg, at de kun må gøre det, når du er ved bevidsthed. I denne situation er en kold sukkerholdig drik bedst.
Når du begynder at få det bedre, spiser du et mellemmåltid såsom et stykke rugbrød, evt. andet groft brød og/eller noget frugt. Overvej også om du skal spise dit næste måltid tidligere end planlagt.
I sjældne tilfælde kan du miste bevidstheden. I så fald skal din familie, venner eller arbejdskolleger følge instruktionen for behandling af svær hypoglykæmi.
Måling af blodsukker
Kilder
- Hilsted J et al. Red.Diabetes.København: Munksgaard Danmark; 2007
