Masser af bevægelse samt fysisk træning er noget af det vigtigste, som du selv kan gøre for at få styr på din type 2-diabetes. Motion skal være en positiv oplevelse, som du sætter pris på, og som du kan udføre uden skader. Her er gode råd til, hvordan du dyrker motion på en både sjov og sikker måde.
Klik på “+” symbolet for at se de forskellige øvelser under hver kategori.
