Injektionsteknik

Er det let, smertefrit og uden bekymring, at du tager din insulin? Der er ingen grund til at det skal gøre ondt eller at du du skal have nogen form for ubehag med dine injektioner. (Af Sanne Godiksen, Redaktør)

Det bør være stort set smertefrit at injicere insulin. Når en person med diabetes begynder at tage insulin, fortæller de ofte, hvor overraskede de er over, at injektionerne ikke gør spor ondt. Men nogle mennesker har problemer, og de kan som regel løses i samråd med en diabetessygeplejerske ved at bruge lidt tid på at lære en god injektionsteknik.

Vi har talt med flere diabetessygeplejersker, som fortæller, at de følgende fejl er typiske begynderfejl:

At skynde sig med at få injektionen overstået. Hvis man er nervøs, vil man måske gerne have det overstået hurtigt – og så skynder man sig. Men det betyder, at man ikke er opmærksom nok på at gøre det rigtigt. Så tag det roligt, indtil du er mere vant til teknikken.
At stikke for dybt med sprøjten eller pennen. Det sker også tit på grund af nervøsitet. Husk, at man skal injicere lige under huden og ikke i en muskel, så man behøver ikke at støde nålen ind – blot at presse den blidt ind.

Så hvad kan man gøre for at være sikker på, at man har en god injektionsteknik? Det er ganske enkelt:

Vælg det rigtige sted til din injektion. Du bør injicere i ballerne, maven eller i det øverste eller ydre af lårene (afhængig af hvilken type insulin, du bruger).
Skift område hver gang, du injicerer. Prøv på at skifte mellem de forskellige steder, så der går et par dage imellem, at du injicerer samme sted. Det forebygger opbygningen af fedtdepoter under huden, som kan føre til dårligere insulinoptag.
Injicer forskellige steder inden for hvert område. Hvis du har et yndlingssted, som du altid bruger, er du nødt til at have mindst et par centimeter mellem injektionsstederne.
Injicer lige under huden (subkutant). Hvis du stikker for dybt, rammer du måske en muskel. Så bliver injektionen mere smertefuld, og insulinen bliver ikke optaget ordentligt. Alt efter længden på den nål, du bruger, og tykkelsen på det fedtlag, der er under huden, der hvor du injicerer, kan du holde sprøjten eller pennen enten lodret eller i en vinkel på 45 grader.

Når du injicerer korrekt, gør du to meget vigtige ting - du sørger for en jævn insulinoptagelse, og du undgår, at en del af din krop bliver øm eller gør ondt som følge af gentagne injektioner.

Nu er du måske blevet overbevist om, at en god injektionsteknik er vigtig. Og husk – din diabetessygeplejerske er den bedste til at rådgive dig omkring korrekt injektion.