Mad & Drikke
Sulten efter et godt madtips??? Du har hørt det masser af gange: "du bliver hvad du spiser", og så videre. Enig eller ej, så tænker du sikkert på mad mere end et par gange om dagen. Her får du inspiration, kostråd m.m.
Gode tips om mad, når du er på vej hjemmefra
"Hvor svært kan det være", tænker du måske om at flytte hjemmefra og lave ordentlig mad. Men for mange unge kan det være en meget stor udfordring at skulle til at lave mad, når erfaringen er begrænset, pengene små (hvis du fx studerer) og tiden knap.
(13-10-2004 - af Klinisk autoriseret diætist Berit Knold, Odense Universitetshospital)
Mad og alkohol
Brug hjernen, og tænk over hvad du spiser - din krop skal holde mange år endnu!
(af Glostrup Amtssygehus: Læge Birthe Olsen og diabetessygeplejerske Lene Povlsen)
Nemme opskrifter
Til hverdag eller fest, bare dig selv eller flere - god mad behøver ikke være besværligt. Her finder du nogle nemme opskrifter skrevet af vores diætist Berit Knold
Sådan kan du tabe dig
Hvis du vil tabe dig, er der to steder du kan sætte ind: være mere fysisk aktiv, eller spise mindre. Her får du gode råd om kost hvis du allerede er aktiv og stadig ikke taber dig.
(22-02-2001 - af Klinisk autoriseret diætist Berit Knold)